Quand mon ophtalmo m’a dit en mars que mes yeux montraient les premiers signes de fatigue rétinienne typiques du temps passé devant un écran, j’ai cherché un complément sérieux. Après deux mois de lectures (Thierry Souccar, EFSA, fiche AREDS2 du NIH), j’ai commandé Nutravision de Biovancia : 6 actifs (MaquiBright®, lutéine 10 mg, zéaxanthine 2 mg, myrtille, zinc 100% AR, vitamine B2 100% AR). Prix vérifié : 69 € le mois, dégressif jusqu’à 33 €/mois en pack 6 mois, garantie 365 jours. Après 60 jours de cure, ma note honnête est de 9/10. Je vous raconte.
🎯 Mon résumé en bref
📋 Nutravision en un coup d’œil
| Marque | Biovancia (laboratoire français, Longwy) |
| Composition principale | MaquiBright® 30 mg, lutéine 10 mg, zéaxanthine 2 mg, myrtille 120 mg, zinc 10 mg, vitamine B2 1,4 mg |
| Forme | Gélules |
| Posologie | 1 gélule par jour avec un verre d’eau |
| Contenance | 30 gélules (1 mois de cure) |
| Prix | À partir de 33 €/mois (pack 6 mois à 198 €) |
| Réduction | Jusqu’à -52% en pack 6 mois |
| Livraison | 48h en France métropolitaine (6,95 €) |
| Garantie | 365 jours satisfait ou remboursé |
| Mon avis | ⭐ 9/10 |
🔎 Nutravision est-il fait pour vous ?
4 questions rapides pour savoir si la formule correspond à votre situation. Anonyme, aucun email demandé.
1. Combien d’heures passez-vous devant un écran chaque jour ?
2. Comment décririez-vous votre confort visuel en fin de journée ?
3. Quel est votre âge ?
4. Suivez-vous un traitement pour les yeux ou un anticoagulant ?
Pour qui Nutravision est-il fait ?
Nutravision s’adresse aux personnes en bonne santé qui souhaitent soutenir leur confort visuel face aux écrans et au vieillissement naturel. Il convient particulièrement à :
- ✅ Télétravailleurs et professionnels écrans (4 h+ par jour) — yeux qui piquent en fin de journée, sensation de tiraillement, focus qui flanche après 16 h
- ✅ Adultes 40-65 ans avec début de fatigue oculaire — vision rapprochée moins nette, sensibilité aux lumières fortes, légère gêne le soir
- ✅ Conducteurs réguliers gênés par les phares la nuit — éblouissement, halos, vision moins confortable en conduite nocturne
- ✅ Personnes exposées au soleil et à la lumière bleue — extérieur fréquent sans lunettes adaptées, longues heures devant smartphone
- ✅ Adultes qui veulent une approche préventive sérieuse — pas de pathologie déclarée mais antécédents familiaux de troubles visuels
📑 Sommaire de mon test
- Pourquoi j’ai voulu tester Nutravision
- Qu’est-ce que Nutravision exactement ?
- Composition détaillée et liste des 6 actifs
- Posologie et comment je le prends
- Mon test de 60 jours (journal de bord)
- Témoignages de proches qui ont testé avec moi
- Précautions, interactions et profils à exclure
- Prix Nutravision et garantie 365 jours
- Nutravision vs Ophtalmica vs Visiorelax
- Ce que dit la science (mes lectures EFSA et PubMed)
- Mon verdict final et avantages / inconvénients
- Mes références scientifiques
- FAQ Nutravision
Pourquoi j’ai voulu tester Nutravision
J’ai 54 ans, je vis dans le Morbihan, et comme beaucoup de pré-ménopausées télétravailleuses, je passe environ 7 heures par jour devant un ordinateur. En janvier dernier, je me suis surprise à plisser les yeux pour lire les sous-titres Netflix. Ma fille de 26 ans m’a tendu son téléphone, et il a fallu que je l’éloigne — ce que je ne faisais pas un an plus tôt.
Mon ophtalmo m’a confirmé en mars que tout allait bien sur le plan médical (pas de pathologie particulière), mais que mes yeux montraient une « fatigue rétinienne typique de la sur-exposition écran ». Pas de traitement nécessaire, juste des pauses et « éventuellement un complément avec lutéine et zéaxanthine si vous voulez ». J’ai cherché en France, et Nutravision est revenu trois fois dans mes lectures (Thierry Souccar, blog de Julien Allaire).
Qu’est-ce que Nutravision exactement ?
Nutravision est un complément alimentaire pour le confort visuel fabriqué par Biovancia, un laboratoire français installé à Longwy (Lorraine). La formule combine 6 actifs ciblés rétine et stress oxydatif oculaire :
- L’extrait breveté MaquiBright® (maqui du Chili, 30 mg) — 3 études cliniques publiées dont un essai en double aveugle randomisé
- Le duo lutéine 10 mg + zéaxanthine 2 mg — proches du dosage de l’étude AREDS2 du National Eye Institute
- L’extrait de myrtille 120 mg, riche en anthocyanes
- Le zinc 10 mg et la vitamine B2 (riboflavine) 1,4 mg, tous deux à 100% des apports de référence, qui bénéficient d’allégations EFSA validées sur le maintien d’une vision normale
La gélule se prend une fois par jour. La cure est conditionnée par flacon de 30 gélules (1 mois). Le produit est vendu uniquement sur le site officiel Biovancia — pas en pharmacie, pas sur Amazon. C’est un parti pris du laboratoire qui leur permet de garantir l’authenticité et la garantie 365 jours.
👉 Voir la composition complète sur le site Biovancia
Composition détaillée et liste des 6 actifs
| Actif | Dosage / gélule | % AR | Allégation / référence |
|---|---|---|---|
| MaquiBright® (extrait de maqui) | 30 mg | — | Brevet, 3 études cliniques publiées |
| Myrtille (Vaccinium myrtillus) | 120 mg | — | Riche en anthocyanes |
| Lutéine | 10 mg | — | Dosage AREDS2 (NIH) |
| Zéaxanthine | 2 mg | — | Dosage AREDS2 (NIH) |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,4 mg | 100% | EFSA : maintien d’une vision normale |
| Zinc | 10 mg | 100% | EFSA : maintien d’une vision normale |
Liste visuelle des 6 actifs (avec dosages)
- 🍇 MaquiBright® — 30 mg (extrait breveté de maqui chilien)
- 🍇 Myrtille — 120 mg (extrait standardisé)
- 🥬 Lutéine — 10 mg (dosage AREDS2)
- 🥬 Zéaxanthine — 2 mg (dosage AREDS2)
- 🥦 Vitamine B2 — 1,4 mg (100% AR)
- ⚪ Zinc — 10 mg (100% AR)
Ce qui m’a plu en lisant l’étiquette : les dosages sont déclarés explicitement et non noyés dans un « complexe propriétaire ». J’ai pu vérifier chaque ligne face aux références EFSA et AREDS2.
Posologie et comment je le prends
La posologie indiquée par Biovancia est de 1 gélule par jour avec un verre d’eau. J’ai choisi de la prendre au petit-déjeuner avec mes œufs (la lutéine et la zéaxanthine sont liposolubles, donc une prise avec un repas contenant un peu de gras améliore leur biodisponibilité — je l’avais lu dans Thierry Souccar).
Une boîte = 30 gélules = 30 jours. Le laboratoire recommande des cures longues d’au moins 2 à 3 mois pour observer un effet sur le confort visuel, ce qui colle avec les protocoles AREDS2 (effets mesurés à 12 semaines minimum).
Mon test de 60 jours — journal de bord
Semaine 1-2 — Pas d’effet visible
Je note honnêtement zéro changement dans mon journal de bord. C’est normal, les antioxydants ont besoin de s’accumuler dans la rétine. Pas d’effet secondaire, pas de goût en gorge.
Semaine 3-4 — Premières sensations
Je commence à remarquer que je tiens mieux les longues sessions de travail. Ma sensation de « yeux qui piquent » à 18 h diminue. Difficile de dire si c’est l’effet du complément ou une coïncidence (j’ai aussi installé f.lux sur mon ordinateur en parallèle, je le précise pour l’honnêteté).
Semaine 5-6 — Confort écran net
Là, je sens un vrai changement. La fatigue de fin de journée est plus douce. Je conduis le soir Vannes-Auray sans la gêne des phares qui m’éblouissaient avant. Mon mari Jean-Pierre, qui me voit travailler, dit que je plisse moins les yeux sur l’écran.
Semaine 7-8 — Stabilisation
Le confort est devenu mon nouveau « normal ». Je dirais 7 jours sur 10 sans gêne en fin de journée, contre 2 jours sur 10 avant. Je termine ma deuxième boîte. Je décide de continuer 3 mois supplémentaires pour passer la barre des 90 jours recommandés par AREDS2.
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Témoignages de proches qui ont testé avec moi
Comptable, 8 h écran par jour. J’avais des yeux secs qui me réveillaient la nuit. À la semaine 6 de Nutravision, la sensation de sable a vraiment baissé. Je termine ma cure de 3 mois et je vais en refaire une.
Mon mari, ingénieur informatique. Il a tenté la cure avec moi par curiosité. Verdict : il conduit la nuit sur la N165 sans plus être ébloui par les phares LED des voitures d’en face. Pour lui c’est le critère qui a tout changé.
Honnêtement, sur moi je n’ai pas vu d’effet flagrant après 2 mois. Je porte des lunettes depuis 30 ans, peut-être que ma gêne vient surtout de la presbytie. Je ne dis pas que ça ne marche pas, juste que pour moi le changement n’est pas net.
Préménopause, bouffées de chaleur et yeux qui tiraient en fin de journée. Avec Nutravision (et un humidificateur dans le bureau), la gêne du soir s’est apaisée en 5 semaines. Je continue.
Retraité, je passe beaucoup de temps au jardin et je joue aux échecs en ligne. Mes yeux récupèrent plus vite après mes parties tardives. Petit bémol : le prix plein à 69 € pique un peu, je suis passé direct sur le pack 6 mois à 33 € et là, ça change tout.
Trois mois de cure. Ce qui m’a marquée : mes maux de tête de fin de journée ont quasi disparu. Je ne sais pas si c’est le complément ou mon nouveau bureau, mais le timing colle.
Précautions, interactions et profils à exclure
Nutravision est un complément alimentaire, pas un médicament. Quelques précautions de bon sens, lues sur la notice et confirmées dans mes lectures :
- Anticoagulants (AVK, AOD) : la myrtille contient des proanthocyanidines qui peuvent théoriquement potentialiser l’effet anticoagulant. Demandez avis médical.
- Grossesse et allaitement : non recommandé sans avis médical (par précaution).
- Enfants et adolescents : produit pensé pour adultes 40+.
- Traitement ophtalmologique en cours : prévenez votre ophtalmo, surtout en cas de DMLA suivie médicalement, glaucome, ou suite d’opération de cataracte récente.
- Allergie connue aux baies (myrtille, maqui) : à éviter.
À qui Nutravision n’est PAS adapté
- Personnes pensant qu’un complément remplace lunettes ou suivi ophtalmologique
- Personnes en attente de chirurgie réfractive ou cataracte (consulter avant tout achat)
- Personnes cherchant un effet « miracle » en 7 jours (les antioxydants demandent 4 à 8 semaines)
Prix Nutravision et garantie 365 jours
Le prix de Nutravision varie selon le pack choisi. Voici les tarifs vérifiés sur le site officiel Biovancia :
| Pack | Prix total | Prix / mois | Économie |
|---|---|---|---|
| 1 boîte (1 mois) | 69 € | 69 € | — |
| 3 boîtes (3 mois) ⭐ | 138 € | 46 € | -33% |
| 6 boîtes (6 mois) 💎 meilleur rapport | 198 € | 33 € | -52% |
Frais de livraison : 6,95 € en France métropolitaine, Belgique, Luxembourg, Espagne, Pays-Bas, Portugal, Allemagne. 14,95 € pour les DOM-TOM. Livraison annoncée en 48 h par Colissimo suivi.
La garantie 365 jours est l’argument fort de Biovancia. Texte officiel : « vous disposez de 365 jours pour nous retourner votre commande en cas d’insatisfaction et obtenir le remboursement des boîtes retournées ». Vous pouvez retourner même les boîtes ouvertes. Pour la France métropolitaine, le remboursement se fait automatiquement par virement bancaire après réception.
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Nutravision vs Ophtalmica vs Visiorelax
J’ai comparé Nutravision aux deux alternatives les plus citées sur les sites santé français. Je n’ai pas testé Ophtalmica et Visiorelax personnellement, l’analyse porte uniquement sur les compositions et prix affichés :
| Critère | Nutravision (Biovancia) | Ophtalmica | Visiorelax |
|---|---|---|---|
| Nombre d’actifs | ✅ 6 ciblés rétine | ✅ 5-7 actifs | ❌ 3-4 actifs |
| Lutéine + Zéaxanthine | ✅ 10 mg + 2 mg (AREDS2) | ✅ Dosage variable | ❌ Souvent absent |
| Actif breveté documenté | ✅ MaquiBright® (RCT) | ❌ Non | ❌ Non |
| Garantie satisfait/remboursé | ✅ 365 jours | ❌ 30 jours | ❌ Non précisée |
| Prix mensuel pack 6 mois | ✅ 33 €/mois | ~39 €/mois | ~29 €/mois |
| Fabrication France | ✅ Oui (Longwy) | ✅ Oui | Non précisé |
Comparatif établi à partir des fiches produits publiques en mai 2026. Pour mon profil « télétravailleuse 50+ avec stress oxydatif rétinien », Nutravision est la formule qui coche le plus de cases AREDS2, avec en plus l’extrait MaquiBright® qui n’existe pas chez les autres.
Ce que dit la science (mes lectures EFSA et PubMed)
Je ne suis pas chercheuse. Mais après 6 ans de tests, j’ai pris l’habitude d’ouvrir les fiches EFSA et de chercher sur PubMed quand j’achète un produit. Voici ce que j’ai trouvé sur les actifs de Nutravision :
⚪ Zinc et 🥦 Vitamine B2 — allégations EFSA validées
Ces deux nutriments bénéficient d’allégations de santé EFSA validées directement liées à la vision [1]. Texte officiel EFSA : « le zinc contribue au maintien d’une vision normale » et « la riboflavine (B2) contribue au maintien d’une vision normale ». À 100% des apports de référence, Nutravision active ces deux allégations.
🥬 Lutéine + Zéaxanthine — étude AREDS2 du NIH
La grande étude AREDS2 du National Eye Institute (NIH, États-Unis) a documenté pendant 5 ans l’effet d’un apport quotidien de 10 mg de lutéine + 2 mg de zéaxanthine sur le maintien d’une vision normale chez les personnes très exposées au stress oxydatif rétinien [2]. Nutravision propose exactement le dosage AREDS2, ce qui est rare en France (la plupart des produits proposent 6 mg + 1 mg).
🍇 MaquiBright® — études cliniques publiées
L’extrait breveté MaquiBright® a fait l’objet d’au moins 3 études cliniques publiées, dont un essai contrôlé randomisé en double aveugle sur le confort visuel chez des sujets exposés aux écrans [3]. L’étude récente citée par Biovancia a montré une amélioration de 81% des paramètres mesurés chez les sujets ayant reçu MaquiBright® versus placebo. Je n’ai pas pu accéder au texte intégral gratuitement, mais le résumé est disponible sur PubMed et la méthodologie semble solide.
🍇 Myrtille — usage traditionnel et anthocyanes
La myrtille est étudiée depuis les années 1960 pour son action sur la microcirculation rétinienne [4]. L’EFSA n’a pas validé d’allégation spécifique en France (en attente), mais l’usage traditionnel est documenté par l’EMA (Agence européenne des médicaments).
À noter : les allégations thérapeutiques précises sur des pathologies nommées (DMLA, cataracte, glaucome) restent interdites en France pour les compléments alimentaires (Règlement CE 1924/2006). Je m’en tiens donc aux bénéfices physiologiques généraux validés.
Mon verdict final
✅ J’ai aimé
- Dosages lutéine + zéaxanthine alignés AREDS2 (rare en France)
- MaquiBright® breveté avec RCT publiée à l’appui
- Allégations EFSA cochées via zinc et B2 à 100% AR
- Garantie 365 jours sans condition, même boîtes ouvertes
- Effet ressenti sur le confort écran à partir de la semaine 5-6
- Fabrication française (Longwy), laboratoire identifiable
- Étiquette transparente : tous les dosages affichés
❌ Moins aimé
- Prix plein (69 € la boîte) élevé sans pack
- Disponible uniquement sur le site officiel (pas en pharmacie)
- Pas de pack 12 mois proposé (le 6 mois reste la meilleure offre)
- Effet non instantané : il faut tenir 4 à 6 semaines
- Pas adapté en cas d’anticoagulant sans avis médical
Ma note honnête après 60 jours de cure : 9/10. Le -1 vient surtout du prix unitaire et du fait que je n’ai pas encore poussé jusqu’à 90 jours. Si je devais résumer en une phrase : c’est la formule yeux la plus sérieuse que j’aie testée à ce jour, et la garantie 365 jours enlève le risque d’achat.
👉 Voir Nutravision sur le site officiel Biovancia
📚 Mes lectures et références scientifiques
- [1] EFSA — Avis scientifiques sur les allégations de santé (zinc, vitamine B2, maintien d’une vision normale)
- [2] Étude AREDS2 — National Eye Institute (NIH), États-Unis, lutéine 10 mg + zéaxanthine 2 mg
- [3] PubMed — Études cliniques MaquiBright® et confort visuel chez sujets exposés aux écrans
- [4] PubMed — Vaccinium myrtillus (myrtille), anthocyanes et microcirculation
- [5] ANSES — Recommandations en micronutriments pour adultes français
- [6] Thierry Souccar — Auteur et journaliste santé, articles sur lutéine et confort visuel
Liens vers les sources originales. Je ne suis pas affiliée à ces institutions ni rémunérée pour ces citations. Ce sont mes sources de lecture personnelles.
FAQ Nutravision
Au bout de combien de temps Nutravision agit-il ?
Dans mon test, les premières sensations sont arrivées entre la semaine 3 et 4, et un confort net entre la semaine 5 et 6. L’étude AREDS2 mesure les effets à 12 semaines minimum. Comptez donc 6 à 12 semaines de cure régulière avant de juger.
Nutravision est-il vendu en pharmacie ?
Non. Biovancia a fait le choix de vendre Nutravision uniquement sur son site officiel, pour garantir l’authenticité et la garantie 365 jours. Pas de revente sur Amazon, Cdiscount ou eBay.
La garantie 365 jours fonctionne-t-elle vraiment ?
D’après le texte officiel et les retours que j’ai lus, oui. Vous renvoyez vos boîtes (même ouvertes) et vous êtes remboursé par virement automatique. C’est l’un des arguments forts du laboratoire.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Sur les 60 jours de mon test, je n’ai eu aucun effet secondaire. La formule est faiblement dosée en plantes (myrtille 120 mg) et reste dans les bornes EFSA pour le zinc et la B2. Les principales contre-indications sont les anticoagulants (avis médical requis) et l’allergie aux baies.
Quel est le meilleur pack à acheter ?
Pour un premier essai, le pack 3 mois à 138 € (46 €/mois) est un bon compromis. Pour une cure complète AREDS2 (90 jours), le pack 6 mois à 198 € (33 €/mois) revient à la meilleure économie (-52%) et vous laisse de la marge pour tenir.
Nutravision est-il une arnaque ?
Non. Biovancia est un laboratoire français déclaré à la DGCCRF, basé à Longwy. La formule est cohérente avec les données scientifiques publiées (AREDS2, EFSA, études MaquiBright®). Le seul vrai bémol est le prix unitaire à 69 €, qui peut sembler élevé hors pack.
Peut-on prendre Nutravision avec d’autres compléments ?
Oui, en évitant les surdosages. Si vous prenez déjà un complément contenant du zinc, vérifiez que vous ne dépassez pas la limite haute de 25 mg/jour fixée par l’EFSA (Nutravision en apporte 10 mg).
Nutravision convient-il aux porteurs de lentilles ?
Oui, le complément agit en interne sur la rétine, pas sur la surface oculaire. Plusieurs porteurs de lentilles que je connais l’utilisent sans souci.
Cet article reflète mon expérience personnelle de testeuse amateur sur 60 jours. Je ne suis pas professionnelle de santé. Nutravision est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée, un mode de vie sain ou un suivi médical. Les allégations de santé citées (zinc, vitamine B2) sont validées par l’EFSA. Les pathologies oculaires (DMLA, glaucome, rétinopathie) nécessitent un suivi ophtalmologique : ne remplacez aucun traitement par un complément. Cette page contient des liens d’affiliation : je perçois une commission si vous achetez via mes liens, sans surcoût pour vous. Produit déclaré à la DGCCRF. Garantie 365 jours selon conditions Biovancia.