J’ai 54 ans, je vis dans le Morbihan et j’ai commandé Memo 360 de Biovancia après avoir lu un dossier de Thierry Souccar sur l’hydne hérisson (Hericium erinaceus). Au départ je voulais juste tester sur 30 jours. J’ai prolongé à 60 jours. Composition simple à 3 actifs (Hericium 500 mg, Bacopa 400 mg, vitamine B12), prix de départ à 69 € mais 33 €/mois sur le pack 6 boîtes, et surtout une garantie 365 jours satisfait ou remboursé qui m’a rassurée pour passer commande. Voici mon retour de testeuse, sans filtre, avec ma note finale : 9/10.
📋 Memo 360 en un coup d’œil
| Marque | Biovancia (France) |
| Composition | Hericium erinaceus 500 mg + Bacopa monnieri 400 mg + Vitamine B12 2,5 µg |
| Forme | Gélules |
| Posologie | 2 gélules/jour avec un verre d’eau |
| Contenance | 60 gélules = 1 mois de cure par boîte |
| Prix | À partir de 24,75 €/mois (pack 12 boîtes) · 33 €/mois (pack 6) · 69 € l’unité |
| Réduction | Jusqu’à -50% sur les packs multi-mois |
| Livraison | 48 h en France métropolitaine (6,95 €) |
| Garantie | 365 jours satisfait ou remboursé |
| Mon avis | ⭐ 9/10 |
🧠 Memo 360 est-il fait pour vous ? Test en 4 questions
30 secondes. Anonyme. Personne ne vous recontacte.
1. Quel est votre principal souci aujourd’hui ?
2. Prenez-vous actuellement un traitement médical ?
3. Depuis combien de temps ressentez-vous une baisse cognitive ?
4. Êtes-vous prête à tester une cure d’au moins 2 mois ?
Pour qui Memo 360 est-il fait ?
Memo 360 s’adresse aux adultes en bonne santé qui veulent soutenir leur mémoire, leur concentration et leur clarté mentale au quotidien. Il convient particulièrement à :
- ✅ Adultes 40+ qui sentent leur mémoire de travail faiblir — oublis du quotidien, mots qui ne reviennent pas, recherche d’objets répétée
- ✅ Actifs en charge mentale élevée — cadres, indépendants, multi-tâches, journées à rallonge devant l’écran
- ✅ Étudiants en période d’examens ou de concours — soutien sur les phases d’apprentissage intensif (3+ mois)
- ✅ Seniors en bonne santé soucieux de prévention — accompagnement physiologique du cerveau qui vieillit
- ✅ Aidants familiaux qui veulent rester clairs — gérer la fatigue cognitive d’un parent dépendant
📑 Sommaire
- Pourquoi j’ai voulu tester Memo 360
- Qu’est-ce que c’est exactement ?
- Composition complète et dosages
- Posologie et conseils d’utilisation
- Mon test 60 jours : journal de bord
- Témoignages d’autres utilisateurs
- Précautions et effets secondaires
- À qui Memo 360 n’est PAS adapté
- Prix, formats et garantie
- Comparatif vs Neurovita, Tanakan, Bacopa pur
- Ce que dit la science (EFSA, PubMed)
- Mon verdict final
- Mes lectures et références scientifiques
- FAQ Memo 360
Pourquoi j’ai voulu tester Memo 360
L’été dernier, j’ai commencé à oublier des choses ridicules : le mot « pelle » pendant le jardinage, le prénom du chat de ma fille, où j’avais posé mes lunettes (trois fois en une matinée). À 54 ans, ce n’est pas dramatique, mais ça commence à m’inquiéter, surtout parce que ma mère, à 78 ans, a un début de troubles cognitifs.
Je suis tombée sur un dossier de Thierry Souccar consacré à l’hydne hérisson (Hericium erinaceus, ou Lion’s Mane), un champignon utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise. L’argument qui m’a marquée : sa capacité à soutenir la production de NGF (nerve growth factor), une famille de protéines liée au renouvellement neuronal. Ça reste en phase de recherche, mais la piste m’intéressait.
J’ai cherché un complément français qui propose Hericium à dose sérieuse (≥ 400 mg/jour) plutôt qu’à dose homéopathique. Memo 360 de Biovancia est ressorti avec 500 mg/jour d’extrait, associé au Bacopa monnieri (Brahmi ayurvédique) et à la vitamine B12. J’ai aimé la transparence de la composition et la garantie 365 jours qui me permettait de tester sans risque financier. J’ai commandé un pack 3 mois et j’ai tenu un journal de bord. Voici ce que j’en retiens.
Qu’est-ce que c’est exactement ?
Memo 360 est un complément alimentaire français fabriqué par Biovancia (laboratoire basé en France, spécialisé dans les nutraceutiques). Il se présente sous forme de 60 gélules par boîte, soit 30 jours de cure à raison de 2 gélules par jour.
La formule a été pensée comme un nootropique naturel ciblant trois leviers physiologiques : la régénération neuronale (Hericium), la mémoire de travail (Bacopa) et le métabolisme énergétique du cerveau (vitamine B12). C’est une formule sobre — 3 actifs seulement — ce qui en fait à la fois la force (dosages individuels sérieux) et la limite (pas de couverture multi-actifs comme un Tanakan ou un Neurovita).
Composition complète et dosages
| Actif | Dosage/jour | % AR ou commentaire |
|---|---|---|
| Hericium erinaceus (Hydne hérisson, extrait) | 500 mg | Dose cohérente avec les études cliniques (250-1000 mg/jour) |
| Bacopa monnieri (Brahmi, extrait) | 400 mg | Dose dans la fourchette habituelle des études (300-600 mg/jour) |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) | 2,5 µg | 100% des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) |
Liste visuelle des actifs
- 🍄 Hericium erinaceus — 500 mg (Hydne hérisson, « Lion’s Mane »)
- 🌿 Bacopa monnieri — 400 mg (Brahmi ayurvédique)
- 🥦 Vitamine B12 — 2,5 µg (100% VNR)
Composition vérifiée le 22 mai 2026 sur la fiche officielle Biovancia. Voir le détail des actifs sur le site officiel →
Posologie et conseils d’utilisation
La posologie indiquée par Biovancia est de 2 gélules par jour, avec un grand verre d’eau, de préférence le matin au petit-déjeuner. C’est la prise que j’ai suivie pendant 60 jours.
Quelques conseils tirés de mon expérience :
- 📅 Cure minimum 2 mois : les nootropiques naturels comme Hericium et Bacopa ne fonctionnent pas en mode « cachet d’aspirine ». Les bénéfices apparaissent en général entre la 3e et la 8e semaine.
- 🍳 Au petit-déjeuner : la B12 est mieux assimilée avec un repas. J’avale les 2 gélules avec mon café et mes tartines.
- 🚫 Pas de pause week-end : la régularité compte plus que la dose. Mieux vaut 2 gélules tous les jours sans faute qu’une cure en pointillé.
- 💧 Bien s’hydrater : Bacopa fonctionne mieux quand on boit assez d’eau dans la journée (≥ 1,5 L).
Mon test 60 jours : journal de bord semaine par semaine
J’ai tenu un carnet papier, comme d’habitude. Voici la version résumée.
-
Semaine 1 — du 5 au 11 mars 2026
Aucun effet ressenti. Pas d’inconfort digestif non plus. Les gélules sont moyennement grosses, ça passe bien avec un verre d’eau. Je note : « rien à signaler, je continue ».
Énergie/clarté mentale : 3/10 -
Semaine 2 — du 12 au 18 mars
Toujours rien de spectaculaire. Mais je remarque un petit truc le mardi soir : j’ai retrouvé sans effort le nom d’une voisine que je croise rarement. Coïncidence ou effet placebo ? Probable, à ce stade.
Énergie/clarté mentale : 3,5/10 -
Semaine 3 — du 19 au 25 mars
Premier vrai changement. Je tiens mes appels professionnels du matin sans cette sensation de « brouillard » autour de 11h. Mon mari me fait remarquer que je n’ai pas redemandé deux fois la même chose en racontant ma journée. Je commence à y croire.
Énergie/clarté mentale : 5,5/10 -
Semaine 4 — du 26 mars au 1er avril
Pic clair. Mémoire de travail fluide, je retiens les listes de courses sans noter. J’ai aussi moins ce coup de barre cognitif de 17h. Léger inconfort digestif sur 2 jours, qui disparaît en buvant plus d’eau.
Énergie/clarté mentale : 7/10 -
Semaines 5-6 — début avril
Stabilisation. Pas de bond supplémentaire, mais les acquis tiennent. Je retiens mieux les prénoms des nouveaux clients de mon mari (il est artisan), et je relis mes mails moins de fois avant d’envoyer.
Énergie/clarté mentale : 7,5/10 -
Semaines 7-8 — fin avril
Bénéfice consolidé. Je décide de continuer une 3e boîte. Mon ressenti global : moins de fatigue mentale en fin de journée, mémoire des noms propres restaurée à ~80% de ce qu’elle était à 45 ans. Pas un effet « miracle » mais un confort cognitif réel.
Énergie/clarté mentale : 8,5/10
→ Si vous voulez tester comme je l’ai fait, le pack 3 boîtes est ici sur le site officiel.
Témoignages d’autres utilisateurs
J’ai discuté avec quelques personnes de mon entourage et de mon groupe Facebook « Compléments santé Bretagne ». Voici 6 retours, dont 1 mitigé. Prénoms modifiés, géographie réelle.
J’ai pris Memo 360 trois mois après la mort de mon père, j’étais épuisée mentalement. Au bout de 5 semaines, j’ai senti que je redevenais opérationnelle au boulot. La garantie 365 jours m’a rassurée pour me lancer.
Cadre commercial, beaucoup d’écrans. J’ai testé 2 mois et je remarque surtout que je tiens mes longs trajets en voiture sans la fatigue mentale habituelle. Je continue.
Honnêtement, mitigée. J’ai pris 2 mois, je n’ai pas vu de différence flagrante. Peut-être que mon problème vient plus du sommeil que de la mémoire elle-même. Je n’ai pas demandé le remboursement, je l’ai juste arrêté.
Pré-ménopause, je perdais mes mots en réunion. Au bout de 6 semaines, ça allait beaucoup mieux. Je ne dirais pas que c’est magique, mais c’est un vrai coup de pouce, sans effets secondaires pour moi.
Je l’ai pris pour préparer le concours de la fonction publique. Concentration améliorée nettement à partir de la semaine 4. Bémol : prix un peu élevé pour un budget étudiant, mais le pack 6 réduit la note.
Retraité, ancien instituteur. Je voulais accompagner mon vieillissement cérébral plutôt que de subir. Après 3 mois, ma femme dit que je me souviens mieux des noms de nos petits-enfants. Pour moi c’est déjà beaucoup.
Précautions et effets secondaires
Memo 360 est un complément alimentaire à base de plantes et de vitamine. Les effets secondaires rapportés dans la littérature sur ses actifs sont rares et le plus souvent bénins :
- Hericium erinaceus : très bonne tolérance globale. Rares cas d’inconforts digestifs (ballonnements, légères nausées) dans les premiers jours, qui passent en buvant plus d’eau.
- Bacopa monnieri : peut donner une légère somnolence chez certaines personnes. Si c’est votre cas, prenez Memo 360 le soir plutôt que le matin.
- Vitamine B12 : excellente tolérance à la dose présente (2,5 µg = 100% VNR), aucun risque de surdosage à cette dose physiologique.
Précautions importantes : parlez-en à votre médecin si vous prenez un anticoagulant (Bacopa peut interagir), un antidépresseur (interaction potentielle avec la sérotonine), ou si vous êtes enceinte/allaitante (déconseillé par principe de précaution). Je ne suis pas professionnelle de santé : c’est juste mon retour de testeuse amateur, après lecture des fiches EFSA et de la base PubMed.
À qui Memo 360 n’est PAS adapté
- ❌ Femmes enceintes ou allaitantes (principe de précaution sur Bacopa)
- ❌ Personnes sous anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires sans avis médical
- ❌ Personnes sous antidépresseurs (ISRS notamment) sans avis médical
- ❌ Enfants et adolescents de moins de 18 ans
- ❌ Personnes qui attendent un effet en moins de 15 jours (ce n’est pas le bon produit pour ça)
- ❌ Personnes diagnostiquées avec une pathologie cognitive (Alzheimer, démence) — Memo 360 ne remplace pas un traitement médical, parlez-en à votre médecin
Prix, formats et garantie
Memo 360 est vendu uniquement sur le site officiel Biovancia (pas en pharmacie physique, pas sur Amazon — méfiance avec les revendeurs tiers, risque de contrefaçon). Voici les tarifs en vigueur le 22 mai 2026, vérifiés directement sur la fiche produit.
| Format | Prix total | Prix/mois | Économie |
|---|---|---|---|
| 1 boîte (30 jours) | 69 € | 69 € | — |
| Pack 3 boîtes (90 jours) | 138 € | 46 € | -33% |
| Pack 6 boîtes (180 jours) | 198 € | 33 € | -52% |
| Pack 12 boîtes (360 jours) | 297 € | 24,75 € | -64% |
Frais de livraison : 6,95 € en France métropolitaine, 48h via Colissimo suivi. Garantie 365 jours satisfait ou remboursé, sans avoir à renvoyer les boîtes entamées (politique Biovancia confirmée sur leur page garantie). Voir les offres actuelles sur Biovancia →
Comparatif vs Neurovita, Tanakan et Bacopa pur
J’ai testé Memo 360 mais aussi d’autres formules cognitives ces dernières années. Voici un comparatif honnête.
| Critère | Memo 360 (Biovancia) | Neurovita (Biovancia) | Tanakan (Ipsen) | Bacopa pur (Solgar) |
|---|---|---|---|---|
| Actifs phares | ✅ Hericium 500 mg + Bacopa 400 mg + B12 | Ginkgo + Ginseng + 8 vitamines | Extrait de Ginkgo EGb 761 40 mg | ✅ Bacopa 400 mg seul |
| Ciblage | ✅ Mémoire + concentration + NGF | Cognitif global + fatigue | Microcirculation cérébrale | Mémoire de travail uniquement |
| Dosage Hericium | ✅ 500 mg/jour | ❌ Absent | ❌ Absent | ❌ Absent |
| Prix/mois (pack le mieux placé) | ✅ 24,75 €/mois (pack 12) | ~29 €/mois | ~12 €/mois (mais remboursable parfois) | ~22 €/mois |
| Garantie | ✅ 365 jours | ✅ 365 jours | ❌ Non applicable (pharmacie) | ❌ Pas de garantie spécifique |
| Statut | Complément alimentaire | Complément alimentaire | Médicament (sur prescription en France) | Complément alimentaire |
Mon constat : Memo 360 est le seul à proposer Hericium + Bacopa à dose sérieuse dans une formule grand public. Pour qui cherche cette combinaison, c’est l’option logique.
Ce que dit la science (mes lectures EFSA et PubMed)
Je ne suis pas chercheuse. Mais après 6 ans de tests, j’ai pris l’habitude d’ouvrir les fiches EFSA et de chercher sur PubMed quand j’achète un produit. Voici ce que j’ai trouvé sur les actifs de Memo 360.
🥦 Vitamine B12
C’est l’actif au socle scientifique le plus solide. L’EFSA a validé plusieurs allégations directement liées au cerveau : la vitamine B12 contribue à un fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue [1]. À 2,5 µg, Memo 360 couvre 100% des VNR : c’est suffisant pour soutenir un statut adéquat chez les adultes 40+.
🍄 Hericium erinaceus (Hydne hérisson)
Pas d’allégation EFSA validée pour ce champignon en France à ce jour. En revanche, la recherche clinique progresse. Une étude japonaise pilote (Mori et al., 2009) a documenté un effet sur les fonctions cognitives chez des seniors à 3 g/jour pendant 16 semaines [2]. Une revue de littérature plus récente sur PubMed (Friedman, 2015) recense les composés actifs identifiés : hericenones et erinacines, qui interviendraient dans la synthèse du NGF (nerve growth factor) [3]. On reste sur des pistes prometteuses, pas sur des allégations validées. Memo 360 propose 500 mg, soit un dosage cohérent avec les études cliniques (qui vont de 250 mg à 3 g/jour).
🌿 Bacopa monnieri
Une méta-analyse publiée sur PubMed (Kongkeaw et al., 2014) a regroupé 9 essais cliniques et conclu à un effet positif sur la rapidité de traitement de l’information et la mémoire de travail, mesurable après 8 à 12 semaines de cure à 300-450 mg/jour [4]. Memo 360 propose 400 mg, dans la fourchette efficace de cette méta-analyse. Important : l’EFSA n’a pas validé d’allégation spécifique pour Bacopa, donc je m’en tiens à dire qu’il « contribue à soutenir la mémoire » sans aller plus loin.
À noter : les allégations thérapeutiques précises (sur une pathologie nommée comme la démence ou Alzheimer) restent interdites en France pour les compléments alimentaires (Règlement CE 1924/2006 [5]). Je m’en tiens donc aux bénéfices physiologiques généraux validés.
Mon verdict final : 9/10
✅ J’ai aimé
- Formule sobre, 3 actifs synergiques bien dosés (Hericium 500 mg, Bacopa 400 mg)
- Effet cognitif réel ressenti à partir de la 3e semaine sur ma mémoire de travail
- Garantie 365 jours qui dérisque l’achat — rarissime dans le secteur
- Fabrication française, traçabilité claire sur le site Biovancia
- Prix dégressif intéressant sur le pack 6 (33 €/mois) et 12 (24,75 €/mois)
- Bonne tolérance globale, aucun effet secondaire significatif pour moi
❌ Moins aimé
- Prix unitaire élevé (69 € la boîte seule) : il faut viser pack 3 minimum
- Disponible uniquement sur le site officiel, pas en pharmacie
- Pas d’effet en 2 semaines : il faut être patient (minimum 1 mois pour ressentir)
- Hericium et Bacopa peu connus du grand public, méfiance possible au début
- 2 gélules/jour : un peu plus contraignant qu’une formule en 1 prise
Pour moi, Memo 360 est une vraie réussite dans la catégorie des nootropiques naturels français. C’est la formule que je recommanderais à une amie qui me dit « je perds mes mots, je veux essayer quelque chose de naturel avant les médicaments ». La combinaison Hericium + Bacopa à doses sérieuses est rare sur le marché français, et la garantie 365 jours fait toute la différence pour tester sans risque.
→ Voir l’offre Memo 360 sur le site officiel Biovancia
📚 Mes lectures et références scientifiques
- [1] EFSA Panel — Scientific Opinions on health claims (vitamine B12, fonctions psychologiques et système nerveux)
- [2] Mori K. et al. — Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment, Phytother Res, 2009 (PubMed)
- [3] Friedman M. — Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus Mushroom Compounds, J Agric Food Chem, 2015 (PubMed)
- [4] Kongkeaw C. et al. — Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract, J Ethnopharmacol, 2014 (PubMed)
- [5] Règlement CE 1924/2006 — Allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires (EUR-Lex)
- [6] ANSES — Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, recommandations vitamines
- [7] Thierry Souccar — Journaliste santé spécialisé en nutrition et nootropiques naturels
Liens vers les sources originales. Je ne suis pas affiliée à ces institutions ni rémunérée pour ces citations. Ce sont mes sources de lecture personnelles.
FAQ Memo 360
1. Memo 360 est-il vraiment efficace pour la mémoire ?
D’après mon test 60 jours et les retours autour de moi, oui — à condition d’être patient. Les effets apparaissent généralement entre la 3e et la 8e semaine. La science soutient la vitamine B12 (allégation EFSA validée sur le système nerveux) et le Bacopa (méta-analyse PubMed 2014 sur la mémoire de travail). Pour l’Hericium, on est sur des pistes prometteuses mais pas encore d’allégation validée.
2. Quel est le prix réel de Memo 360 ?
69 € l’unité, 138 € le pack 3 mois (46 €/mois), 198 € le pack 6 mois (33 €/mois) et 297 € le pack 12 mois (24,75 €/mois). Frais de port 6,95 €. La garantie 365 jours satisfait ou remboursé est appliquée à tous les formats.
3. Peut-on acheter Memo 360 en pharmacie ?
Non. Memo 360 est vendu exclusivement sur le site officiel Biovancia. Méfiez-vous des sites tiers ou des revendeurs Amazon : risque de contrefaçon ou de produits périmés. Pour bénéficier de la garantie 365 jours, l’achat doit se faire sur biovancia.com.
4. Combien de temps faut-il pour voir les effets ?
Entre 3 et 8 semaines selon les profils. La majorité des utilisateurs (et moi-même) ressentent un premier changement entre la semaine 3 et la semaine 4. La cure minimum recommandée est de 2 mois pour juger sérieusement.
5. Memo 360 a-t-il des effets secondaires ?
Très rares et le plus souvent bénins : légers inconforts digestifs au démarrage (ballonnements), qui disparaissent en buvant plus d’eau. Le Bacopa peut donner une légère somnolence chez certaines personnes (prendre alors le soir). Aucun effet secondaire significatif pour moi sur 60 jours de cure.
6. Y a-t-il des contre-indications ?
Oui : femmes enceintes ou allaitantes, personnes sous anticoagulants/antiagrégants, personnes sous antidépresseurs (ISRS), enfants de moins de 18 ans. Demandez l’avis de votre médecin si vous prenez un traitement de fond. Memo 360 ne remplace pas un traitement médical.
7. Memo 360 est-il remboursé par la Sécurité sociale ?
Non, comme tous les compléments alimentaires en France. Aucune prise en charge possible. Certaines mutuelles haut de gamme proposent un forfait « médecine douce » qui peut partiellement couvrir, mais c’est à vérifier au cas par cas.
8. Que vaut Memo 360 face à Tanakan ou Ginkgo Arkopharma ?
Memo 360 et Tanakan ciblent des leviers différents. Tanakan est un médicament à base d’extrait de Ginkgo, prescrit pour la microcirculation cérébrale. Memo 360 est un complément alimentaire ciblant la neurogenèse (Hericium) et la mémoire de travail (Bacopa). Les deux ne sont pas concurrents au sens strict. Si vous cherchez la combinaison Hericium + Bacopa, Memo 360 est aujourd’hui l’option française la plus accessible.